Медитация ОМ
Ишвара - Единый Брахман выше всего, а Ом - Его имя. Поэтому следует почитать звук Ом, как единый Абсолют. Ом –это имя истинны внутри. За проявленным и воспринимаемым чувствами миром, стоит звук Ом. В нем мир существует, и в нем растворяется. Мантра Ом включает в себя буквы звуки А У М
А - представляет физический план, У - ментальный и астральный планы, мир духов, все небеса, М - состояние глубокого сна и все непознанное, лежащее за пределами досягаемости бодрствующего разума.
Таким образом, мантра Ом или символ ОМ олицетворяют все. Ом - это основа жизни, мысли и разума.
Приступая к медитации на ОМ, громко произнесите мантру в слух. Это устранит все мирские мысли из вашего сознания. Затем повторяйте Ом в слух или уме. Повторяйте мантру Ом прочувствованно, из самой глубины вашего сердца. Когда повторяешь Ом, осознаешь его всеведение и вездесущность, ощущаешь, что Ом льется мощным ярким потоком из каждой частицы вашего тела. Лейте вибрации Ом в мир с большой энергией, скоростью, силой и мощью. Будьте готовы преобразиться.
Сев для медитации, повторяйте Ом ритмично, с и пониманием. Изучите его значения. Звук должен исходить от пупка и заканчиваться в макушке головы. Волшебство вибраций, которые вызываются повторением Ом, сделает ум однонаправленным, породит гармонию и настроит ум на Бесконечность.
Следует повторять Ом в уме с чувством и осознанием. Также нужно осознать звучание мантры Ом, чтобы не отвлекаться на внешние звуки.
Медитация ОМ - устраняет боль, страдание и скорбь. Медитация разрушает все причины печали. Медитация дарует чувство единства.
#ом
#медитация
#медитацияом
#джапа
#аум
#yesyogalife
