Йогатерапия - это способ привести к гармонии физическое и тонкие тела человека. Она отличается осторожностью и бережностью к позвоночнику и суставам. Подходит всем новичкам, пожилым и ограниченным в движении людям. Цель занятий - выздоровление и приведение в порядок тела, а также развитие внимательности к телу и процессам, в нем протекающим. Для достижения быстрого эффекта, желательно совмещать индивидуальную практику и групповые занятия.