Врикшасана (поза Дерева) - это асана йоги, которая тонизирует мышцы ног, развивает чувство равновесия и устойчивости. Она укрепляет силу воли и способствует самодисциплине. В этой статье вы найдете технику выполнения позы, а также узнаете о ее истории и преимуществах для здоровья и духовного развития.