# Чатуранга

читать 4 мин.
0 37

В статье описываются 6 распространенных ошибок в Чатуранге и даются рекомендации по их исправлению. Описывается правильное положение кистей, локтей, плеч и таза, а также положение головы и стоп. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным практикующим йоги.

Перепост
Прочитать полностью